遗尿症，又称尿床是指3周岁以上在睡眠中小便自遗，醒后方知的一种病症。如3岁以下小儿遗尿并非病态，这是因为3岁以下如大脑排尿中枢发育未健全，排尿习惯尚未养成所致。若3-5岁以后仍不能自己控制排尿，夜寐自遗，则应视为遗尿症。大多发生夜间，也可在白天较少见。如何让孩子不尿床呢？

首先应该避免白天过度劳累，按时休息，晚上早点睡觉，因入睡后3小时膀胱内便贮存一定的尿液，而此时正是睡眠较深的时候，孩子很难自己醒来，家长睡前叫醒孩子排尿一次，可避免尿床；晚饭不要过咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，以免引起口渴；鼓励孩子白天多饮水，晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等，可吃水果。同时家长应提醒孩子夜间起床排尿，对孩子的进步应及时鼓励和表扬，帮孩子树立信心。
 

长期遗尿症不治疗可对患儿的心理发展造成不良影响，多数尿床儿童存在不同程度的心理问题，这些孩子性格内向，缺乏自信心，不爱与人交往，有不同程度的自卑感，不敢参加一些集体活动如夏令营、训、旅游等，处事能力差。家长对孩子的责备和惩罚更加重了孩子的心理负担。这必然会影响孩子身心发育及正常能力和潜质的发挥。

长期尿床导致胃功能失调，影响孩子成长，出现偏矮，偏瘦，虚胖身材，甚至产生严重肾虚症状等；尿床会引发儿童胆怯，出现行为异常等，易产生敏感与自卑心理，如孤僻，胆小，不合群，恐惧集体生活，尿床易使大脑及神经系统发育迟缓，智商低，注意力不集中，记忆力差等，反应慢，多动等，较终严重影响大脑发育。

尿床对孩子的心理成长影响很大，较好及时治疗，在治疗的同时家长也可以帮助孩子恢复，家长辅助治疗的小方法:1、禁喝饮料，酸奶，橙汁果汁，奶制品饮料等，晚饭后让孩子少喝水，特别是禁食。2、睡觉前让孩子自主排空膀胱尿液，睡觉前不要做剧烈运动，消耗孩子体力。